10 mars 2018

Capsule santé

Le tour de la Gaspésie   La capsule santé Notre calendrier du mois.  Nouveauté à la résidence depuis Février. Une résidente a eu l'idée de nous faire bouger un peu en y ajoutant du piquant où plutôt un encouragement. Comme vous l'explique le petit feuillet, il suffit de marcher d'un bout à l'autre du   couloir de notre étage, et de compter notre temps. Un quart d'heure à la fois si nous ne pouvons faire plus.  Il nous suffit d'inscrire notre temps ensuite au calendrier. A la fin du mois, nos... [Lire la suite]
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